Zu einem gesunden und ausgewogenen Training gehören nicht nur Ausdauer und Kraft. Insbesondere mit zunehmendem Alter und bei wenig Bewegung im Alltag ist das Training deiner Beweglichkeit umso wichtiger. Es kann zu einer besseren Körperhaltung beitragen und körperliche Beschwerden lindern. Oftmals lässt sich die Beweglichkeit bereits mit einfachen Tricks im Alltag verbessern. Binde doch das nächste Mal deine Schuhe im Stehen oder nimm die Treppe statt den Fahrstuhl.

Wenn du deine Beweglichkeit darüber hinaus weiter steigern möchtest, ist unser Beweglichkeitszirkel genau das Richtige für dich. Dafür stehen dir in unseren separaten Räumlichkeiten zehn unterschiedliche Geräte der Firma GYMWood zur Verfügung.